RÁCH DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC

     

Một giữa những chấn thương khiến cho các vận tải viên thể thao sốt ruột nhất thiết yếu là đứt (rách) dây chằng.

Bạn đang xem: Rách dây chằng chéo trước

 Khi dây chằng tổn thương, cử hễ khớp cũng trở thành hạn chế, tác động đến kỹ năng vận hễ của toàn thể cơ thể.


*

Mắt cá chân là một trong những vị trí dễ dẫn đến đứt dây chằng


Cấu sản xuất dây chằng

Bác sĩ è cổ Anh Vũ mang đến biết, dây chằng gồm những mô link dai, chi chít kết nối những xương cùng với nhau để làm vững khớp. Không giống như gân, dây chằng bao gồm tính bọn hồi. Nếu những dây chằng bị kéo căng tới cả giãn ra thừa nhiều, dây chằng có khả năng sẽ bị tổn yêu quý và khiến cho khớp trở yêu cầu lỏng lẻo, đau và hạn chế những cử động. (1)

Đứt dây chằng là gì?

Đứt (rách) dây chằng (Torn Ligaments) là chấn thương khá phổ biến, xảy ra do lực ảnh hưởng quá to đến khớp, ví dụ như té ngã lúc chơi thể thao, bổ từ bên trên cao xuống hoặc va chạm vày tai nạn. Vị trí rách rưới thường nằm tại vị trí mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, ngón tay cái, cổ hoặc lưng.

Các vận động viên thể thao, vũ công, võ sĩ, fan tập thể dục cường độ trung bình cho cao,… là đối tượng người sử dụng dễ bị rách dây chằng hơn cả.

Dấu hiệu nhận biết

Khi dây chằng bị đứt, bạn có thể gặp những triệu triệu chứng sau:

Âm thanh tương tự tiếng nứt hoặc tiếng nổ lớn nhỏ; Bầm tím, sưng và đau, đặc biệt quan trọng khi có áp lực nặng nề lên khớp; vết lõm ở khớp khu vực dây chằng bị rách; teo thắt cơ; tài năng vận rượu cồn suy giảm, dẫn mang lại tình trạng khớp khoan thai hoặc chẳng thể cử hễ như bình thường.

Nguyên nhân khiến đứt (rách) dây chằng

Nguyên nhân dẫn đến gặp chấn thương sẽ phụ thuộc vào vị trí của dây chằng bên trên cơ thể:

Mắt cá chân: tổng hợp dây chằng bao phủ mắt cá ngoài, bao hàm dây chằng sên-mác trước (ATFL), dây chằng gót-mác (CFL) và dây chằng sên-mác sau (PTFL) dễ bị tổn thương độc nhất do cẳng chân dễ bị lật vào trong khi chấn thương. Dây chằng delta (bao gồm dây chằng chày-sên trước, dây chằng chày-gót, dây chằng chày-sên sau với dây chằng sên-ghe) cũng dễ dẫn đến tổn thương lúc bị lật cồ bàn chân ra ngoài.

Đầu gối là giữa những vị trí dễ gặp gỡ chấn mến dây chằng nhất. Chúng ta có thể đọc thêm thông tin về lốt hiệu, tại sao và cách điều trị ở bài viết Chấn yêu quý dây chằng đầu gối. Bài viết được sự tứ vấn trình độ từ các chuyên viên đầu ngành trong nghành nghề Cơ xương khớp, đang công tác tại bệnh viện Đa khoa trọng tâm Anh

Cổ tay: có tầm khoảng 20 dây chằng sinh sống cổ tay. Các dây chằng này cũng dễ dẫn đến tổn thương khi có chấn yêu quý vào vùng cổ tay hoặc khi tất cả lực ảnh hưởng đột ngột vào vùng cổ tay. Phức tạp sụn gai tam giác (TFCC) là một trong những dây chằng dễ dẫn đến thương nhất. Cổ: khi chúng ta tăng/giảm tốc thốt nhiên ngột, khiến ra vận động cực mạnh mẽ của cột sống cổ, các dây chằng vùng cổ sẽ có nguy cơ bị đứt. Loại chấn mến này thường dẫn đến tổn yêu quý cơ, dây thần kinh với xương. Lưng: các dây chằng ở sườn lưng rất dễ rách khi chúng ta cố sức để nâng một đồ quá nặng.

Phương pháp chẩn đoán dây chằng bị đứt hoặc rách

Để chẩn đoán chứng trạng đứt dây chằng, trước tiên bác bỏ sĩ đã khám tổng quát vùng bị chấn thương, mặt khác hỏi về bệnh sử của bạn. Chúng ta cần báo tin về hoàn cảnh dẫn mang đến chấn thương, phần lớn chấn yêu quý từng gặp gỡ và cả những bệnh mạn tính trường hợp có. Bài toán sờ nắn và dịch rời khớp cũng sẽ cung cấp cho cho bác sĩ thông tin cụ thể về mức độ chấn thương.

Bước tiếp theo, các bạn sẽ được chỉ định và hướng dẫn chụp X-quang để thấy xương gồm bị gãy không, chụp cộng hưởng từ bỏ (MRI) để xác định dây chằng bị rách một trong những phần hay toàn bộ.

Xem thêm: Có Mấy Loại Ký Hiệu Trên Bản Đồ, Có Mấy Loại Kí Hiệu Trên Bản Đồ

Dựa trên tình trạng gặp chấn thương dây chằng, y khoa phân thành 3 mức độ (2):

Độ I: là tình trạng chấn thương nhẹ làm tổn thương dây chằng, nhưng mà không gây rách rưới hoặc rách một trong những phần không đáng kể. Độ II: tình trạng chấn thương vừa phải, đứt 1 phần dây chằng khiến khớp có biểu thị lỏng lẻo bất thường. Độ III: chấn thương nặng với tình trạng đứt cục bộ dây chằng, mất tác dụng của dây chằng và khiến khớp gần như là mất khả năng vận động.
*

Khám tổng thể cơ xương khớp nghỉ ngơi vùng bị chấn thương sẽ giúp đỡ bác sĩ đánh giá đúng đắn mức độ thương tổn


Biến bệnh khi bị đứt dây chằng

Khi dây chằng bị đứt, biến chứng dễ nhận thấy nhất chính là sự mất định hình của khớp. Nếu tình trạng này kéo dài, khớp không được điều trị hồi sinh sẽ dẫn đến việc thoái hóa của sụn, cuối cùng là xơ hóa khớp, khiến cho người bệnh đau đớn kéo dài, chất lượng sống suy giảm, thậm chí còn có nguy cơ tàn phế, đề xuất thay khớp sau này.

Phương pháp khám chữa và phục hồi

Dây chằng bị đứt/rách tất cả lành lại được không?” là câu hỏi Tâm Anh thừa nhận được tương đối nhiều từ phía căn bệnh nhân. Chúng tôi hiểu được sự lo ngại của chúng ta do đấy là loại chấn thương khá nặng. Tuy nhiên, hầu như các dây chằng bị đứt hầu hết sẽ lành lại nếu người bệnh tuân theo phác hoạ đồ chữa bệnh của bác sĩ chăm khoa. Nạm thể, vào trường hòa hợp đứt dây chằng độ I và II, bạn bị gặp chấn thương thường được chỉ định áp dụng phương thức trị liệu RICE (3), tức là:

R – Rest (Nghỉ ngơi): sau khi bạn gặp phải chấn thương, mọi tác động ảnh hưởng gây áp lực, mệt mỏi cho vùng bị thương nên được giảm bớt đến mức buổi tối đa. Buộc phải dành thời hạn nghỉ ngơi cho đến khi lốt thương phục sinh hoàn toàn. I – Ice (Chườm đá): Đây là phương thức đơn giản dẫu vậy rất công dụng trong việc giảm đau gấp rút cho vùng bị thương, đồng thời giảm bớt sưng tấy. Trong tầm vài ngày đầu sau chấn thương, các bạn hãy chườm đá 15 – 30 phút/lần, những lần cách nhau về tối thiểu 2 giờ. C – Compression (Băng ép): Vùng chấn thương được băng bó, xay chặt để giúp giảm sưng, đau. Bạn có thể dùng một dải băng quấn quanh lốt thương, dẫu vậy đừng quấn vượt chặt kẻo chạm chán phải chức năng ngược. E – Elevation (Nâng cao): nâng cấp vùng tổn thương giúp điều hành và kiểm soát lưu lượng tiết đến khu vực bị thương, trường đoản cú đó bớt sưng viêm hiệu quả. Ví dụ, trường hợp bị dây chằng cổ chân bị đứt, bạn hãy kê cao chân lúc ngồi hoặc nằm. Sau vài ba ngày, hầu hết chấn yêu quý mức độ dịu sẽ phục sinh dần.
*

Băng ép, nâng cấp chân giúp sút sưng và đau, đẩy nhanh quá trình hồi phục rách dây chằng


Đối với những trường hợp đứt ở lever II, tuy vậy song với phương pháp RICE, rất có thể kết hợp nẹp để cấp tốc hồi phục. Vị trí cùng mức độ tổn thương đang quyết định thời hạn cần nẹp.

Riêng những người dân bị chấn thương độ III, bác bỏ sĩ sẽ chú ý phẫu thuật để nối lại cục bộ dây chằng bị đứt.

Tại Trung tâm Phẫu thuật Khớp – Y học tập Thể thao, bệnh viện Đa khoa trọng tâm Anh, cách thức phẫu thuật nội soi tái sản xuất dây chằng đã được áp dụng để khám chữa đứt dây chằng độ III. So với phương thức mổ mở, phương thức này có khá nhiều ưu điểm hơn: độ bình an cao, sút thiểu nguy cơ nhiễm trùng, không nhiều đau, sẹo phẫu thuật nhỏ… Sau phẫu thuật, người bị bệnh hồi phục chức năng vận hễ gần như hoàn toàn nhờ phối kết hợp các bài bác tập vật lý trị liệu, giúp phục hồi tính năng của dây chằng và khớp. Thời gian hồi phục có thể là vài ba tuần hoặc lên tới một năm, tùy thuộc vào mức độ của yêu thương tổn.

Xem thêm: Bài Cúng Ông Công Ông Táo Theo Văn Khăn Ông Công Ông Táo 23 Tháng Chạp

Hiện tại, Trung chổ chính giữa Phẫu thuật Khớp – Y học tập Thể thao BVĐK vai trung phong Anh tiến hành các phương pháp phẫu thuật nội soi tái tạo/sửa chữa những dây chằng như:

phẫu thuật tái chế tác dây chằng chéo trước bằng các kỹ thuật một bó, hai bó, ghép gân Hamstring tự thân, gân đồng loại,… mổ xoang tái chế tạo dây chằng chéo sau với các kỹ thuật một bó, nhì bó ba đường hầm, nhì bó bốn đường hầm, kỹ thuật tất cả bên trong,… phẫu thuật mổ xoang nội soi điều trị chấn thương vùng cổ chân, cổ tay, mắt cá chân chân,… mổ xoang nội soi điều trị các chấn yêu mến vùng vai.

Phòng ngừa rách dây chằng

Để phòng ngừa chấn thương bạn cần lưu ý:

Khởi động đúng cách dán trước lúc thi đấu thể thao để gia công nóng cơ bắp, những khớp cũng như tăng lưu lại thông máu, giúp giảm bớt chấn thương. Xong tập luyện nếu như khách hàng thấy cơ thể mệt mỏi: cảm hứng uể oải tung rời chính là cách cơ bắp “phản ứng” lại vì chưng phải hoạt động quá sức. Vì chưng đó, chỉ lúc nào bạn hoàn toàn khỏe khoắn và chuẩn bị sẵn sàng cho buổi tập luyện thì hãy ra sân. Chú trọng các bài tập tăng độ dẻo dai đến dây chằng: Không y hệt như cơ bắp, không tồn tại bài tập cụ thể giúp tăng sự dẻo dai cho dây chằng. Núm vào đó, những dây chằng vẫn “khỏe” lên một cách tự nhiên và thoải mái nếu nhận thấy lượng cài đặt trọng phù hợp. Ví dụ, ao ước củng vậy dây chằng gối, các bạn hãy tập các môn như sút xe, đi bộ, bơi lội… do những môn này áp dụng cơ gối nhiều, lại ảnh hưởng tác động một lực đa số đặn lên vùng gối. Dần dần, dây chằng gối đang tự trở nên tân tiến thêm những sợi bổ sung cập nhật để say mê ứng cùng với lực tác động ảnh hưởng này, trở nên khỏe khoắn hơn. Tránh các kỹ thuật sai khi tập luyện thể thao, giảm bớt mang vác dụng cụ nặng, cảnh giác với tai nạn ngoài ý muốn xe cộ/tai nạn ngã ngã… để tránh làm tổn yêu thương dây chằng. Có chính sách dinh chăm sóc giàu canxi để tăng tốc độ dẻo dai cho dây chằng, phòng đề phòng chấn thương. Nguồn canxi tốt đến từ sữa cùng các sản phẩm từ sữa, trứng, hải sản, những loại đậu, rau lá xanh…Một điều quan trọng nữa là các bạn cần cung ứng đủ lượng vi-ta-min D và magiê. Nhì vi hóa học này giúp khung hình hấp thụ canxi trọn vẹn hơn.
*

Tăng cường sữa và những thực phẩm nhiều canxi, vitamin D, magiê trong thực đơn để tăng cường độ dẻo dai cho dây chằng


Để đk khám và khám chữa tại Trung vai trung phong Phẫu thuật Khớp – Y học thể thao, cơ sở y tế Đa khoa chổ chính giữa Anh, người sử dụng vui lòng liên hệ

HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH

Hà Nội: 108 Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, tp.hn TP.HCM: 2B Phổ Quang, P.2, Q.Tân Bình, thành phố hcm

Tổn yêu quý đứt dây chằng có tiên lượng cực tốt khi được chẩn đoán đúng chuẩn và chữa bệnh phù hợp. Bởi thế, nếu chạm mặt phải hầu hết chấn yêu đương này, các bạn hãy đến ngay những cơ sở uy tín sẽ được thăm khám, chữa bệnh và sớm phục hồi chấn thương.