Nguyên nhân ngủ nghiến răng

     

Nghiến răng khi ngủ là 1 trong những chứng xôn xao vận cồn trong giấc ngủ khiến cho hai hàm răng nghiến chặt tạo áp lực lên răng và phát ra âm thanh ken két. Hội chứng này có thể gây ảnh hưởng xấu cho tới men răng, đau răng, hàm với mặt hay trầm trọng hơn là náo loạn thái dương hàm, đau khớp hàm với cơ hàm mãn tính.

Bạn đang xem: Nguyên nhân ngủ nghiến răng


Chứng ngủ tuyệt nghiến răng tuy không quá nguy nan nhưng có thể dẫn tới một số trong những biến chứng khôn lường về răng miệng. Hello Bacsi sẽ cung cấp những con kiến thức không thiếu về bệnh nghiến răng khi ngủ để chúng ta có thể nhận biết, phòng kị hoặc chữa bệnh kịp thời và hiệu quả.

Chứng nghiến răng khi ngủ là gì?

Nghiến răng là một trong những thói quen không hiếm dẫu vậy nghiến răng lúc nằm ngủ (sleep bruxism) là một trong hội triệu chứng bệnh. Nếu triệu chứng này kéo dài và xảy ra tiếp tục thì không đều gây cực nhọc chịu cho tất cả những người ngủ cùng nhưng mà răng và hàm của chúng ta còn hoàn toàn có thể bị tổn thương và chạm chán nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Chứng nghiến răng (bruxism) là tình trạng hai hàm răng bị ghì cùng siết, nghiến chặt tạo áp lực nặng nề lên răng và hoàn toàn có thể phát ra âm thanh ken két. Nếu khách hàng bị bệnh nghiến răng, bạn có thể nghiến răng một giải pháp vô thức lúc thức hoặc nghiến răng khi vẫn ngủ.


Thường xuyên ngủ nghiến răng được xem như là chứng náo loạn vận động tương quan đến giấc ngủ. Người bệnh thường rất dễ bị mắc những xôn xao giấc ngủ khác ví như ngáy hoặc hội bệnh ngưng thở lúc ngủ.


Ngủ tuyệt nghiến răng nghỉ ngơi dạng dịu thường không yêu cầu điều trị. Mặc dù nhiên, một vài người bị nghiến răng lúc ngủ thường xuyên và tại mức nghiêm trọng rất có thể bị biến bệnh như rối loạn tác dụng hàm, nhức đầu, tổn hại răng và các vấn đề khác. Các bạn hãy khám phá các dấu hiệu và triệu chứng của căn bệnh để chống trường hòa hợp mình mắc hội chứng này cơ mà không biết.

Ảnh tận hưởng của chứng nghiến răng lúc ngủ

*

Trong phần nhiều các trường hợp, bệnh nghiến răng khi ngủ không gây biến triệu chứng nghiêm trọng. Nhưng mà nếu triệu chứng trở nặng trĩu và diễn ra thường xuyên có thể dẫn cho các ảnh hưởng sau đây:

tổn hại răng hoặc hàm Căng đầu, đau, nhức đầu Đau khía cạnh hoặc hàm nặng biến dạng khuôn mặt triệu chứng nghiến răng lúc ngủ mãn tính có thể dẫn mang lại gãy răng, mòn răng, rụng răng Hội chứng xôn xao khớp thái dương-hàm (TMJs). Hội chứng ngiến răng ngủ hoàn toàn có thể làm căn bệnh này nặng trĩu hơn.

Dấu hiệu của hội chứng nghiến răng lúc ngủ

Các dấu hiệu sau có thể giúp bạn phân biệt chứng nghiến răng lúc ngủ:

Răng xiết hoặc nghiến vào nhau, rất có thể phát ra âm thanh đủ to lớn để khiến cho người ngủ ở bên cạnh thức giấc. Răng bị mòn, nứt, sứt mẻ hoặc lung lay Mất men răng, nhằm lộ những lớp răng nằm sâu bên trong Răng đau với nhạy cảm hơn Mỏi hàm, cơ hàm hèn linh hoạt hoặc hàm bị chặt khiến khó xuất hiện và đóng lại hoàn toàn Đau hoặc đau nhức hàm, cổ hoặc khía cạnh Đau đầu ê ẩm Bị thương tổn trong má vì chưng nhai giấc mộng bị cách biệt

Nguyên nhân ngủ nghiến răng

*

Tại sao ngủ nghiến răng? triệu chứng ngủ nghiến răng rất có thể do sự phối hợp của những yếu tố thiết bị lý, tư tưởng và dt như:

Những cảm xúc như lo lắng, stress, tức giận, thất vọng, mệt mỏi Thói quen nghiến răng khi quá triệu tập Nhai kích động lúc ngủ Những xôn xao giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ

Các yếu đuối tố làm cho tăng nguy hại mắc hội chứng nghiến răng khi ngủ:

• Stress: Ngủ nghiến răng là bệnh gì? tình trạng quá băn khoăn lo lắng và stress, tức giận hoặc bế tắc có thể mang tới nghiến răng.

• Tuổi tác: triệu chứng ngủ nghiến răng thường gặp mặt ở trẻ nhỏ, nhưng thường biến mất khi trưởng thành.

• Tính cách: những người dân có tính cách táo bạo mẽ, tuyên chiến đối đầu và cạnh tranh hoặc dễ dàng kích động thường có nguy cơ mắc chứng nghiến răng cao hơn.

• thuốc và các chất kích thích: một số loại dung dịch điều trị tinh thần như thuốc chống trầm cảm rất có thể gây công dụng phụ dẫn tới bệnh nghiến răng khi ngủ. Dung dịch lá, những loại đồ uống cất caffeine, rượu và các chất kích đam mê khác hoàn toàn có thể làm tăng nguy hại mắc bắt buộc hội chứng.

• Di truyền: những người dân có member trong gia đình mắc hội chứng này còn có nguy cơ cao mắc bệnh.

• các hội chứng xôn xao khác: Nghiến răng có liên quan đến một số hội chứng rối loạn tâm thần, ví như bệnh Parkinson, chứng mất trí, trào ngược dạ dày thực quản, hễ kinh, rủi ro ban đêm, hội chứng rối loạn giấc ngủ như ngưng thở lúc nằm ngủ và tăng động/thiếu tập trung.

Bác sĩ thường khẳng định nguyên nhân gây nghiến răng trong lúc ngủ bằng phương pháp hỏi các câu hỏi về sức khỏe răng miệng nói chung, những loại thuốc bạn đó sử dụng, sinh hoạt hàng ngày và thói quen ngủ. Để xác định chứng nghiến răng lúc ngủ tại mức độ nào, chưng sĩ hoàn toàn có thể kiểm tra:


Cách điều trị chứng nghiến răng khi ngủ

*

Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn lựa cách trị chứng ngủ nghiến răng thường xuyên dựa trên lý do và mức độ nghiêm trọng của rất nhiều tổn yêu mến do bệnh nghiến răng lúc nằm ngủ gây ra.

1. Đi khám bác bỏ sĩ chuyên khoa

Nếu triệu chứng nghiến răng khi ngủ có liên quan đến các vấn đề về giấc ngủ, bác sĩ hoàn toàn có thể giới thiệu chúng ta đến gặp mặt các chuyên viên về giấc ngủ. Chuyên gia chăm sóc giấc ngủ rất có thể tiến hành đánh giá thêm để khẳng định xem chúng ta có bị chứng ngưng thở lúc ngủ hay là không và nghiến răng khi ngủ tại mức độ nào.

Nếu bạn gặp gỡ các vấn đề tâm lý như lo lắng hoặc các vấn đề tư tưởng khác có tương quan đến chứng nghiến răng, bạn cũng có thể sẽ yêu cầu đến gặp gỡ bác sĩ tâm lý hoặc các chuyên viên tư vấn.

Khi chuẩn bị đi khám và kiểm tra vấn đề liên quan lại đến hội chứng nghiến răng khi ngủ, chúng ta cần chuẩn bị:

các thông tin về tình trạng sức khỏe của người tiêu dùng trong quá khứ và các vấn đề có liên quan đến chứng ngủ hay nghiến răng. Tin tức về ngẫu nhiên triệu chứng nào các bạn thấy, của cả những vệt hiệu ngoài ra không tương quan đến bệnh nghiến răng. Nếu như bạn bị đau, các bạn hãy ghi lại thời điểm như nhức khi thức dậy hoặc vào cuối ngày.

Bạn bắt buộc sẵn sàng vấn đáp các câu hỏi của bác bỏ sĩ như:

phần nhiều triệu chứng bước đầu khi nào? đầy đủ triệu triệu chứng thường xẩy ra hay thi thoảng bắt đầu xảy ra? những triệu chứng bao gồm nghiêm trọng không? Có khi nào triệu triệu chứng được nâng cao không? gồm yếu tố nào hoàn toàn có thể khiến các triệu bệnh nghiêm trọng rộng không?

Bạn cũng cần sẵn sàng các thắc mắc để hỏi bác sĩ hoặc nha sĩ. Những câu hỏi cơ phiên bản có thể bao gồm:

nguyên nhân nào có thể gây ra rất nhiều triệu triệu chứng của tôi? có thể có vì sao nào không giống không? Tôi yêu cầu phải triển khai những xét nghiệm nào? triệu chứng này là tạm thời hay lâu dài? bí quyết điều trị tốt nhất là gì? kề bên liệu pháp khám chữa chính, bao gồm liệu pháp điều trị sửa chữa thay thế nào không giống không? Tôi còn có những vấn đề sức mạnh khác nữa, làm nuốm nào để tôi rất có thể kiểm rà nhiều dịch cùng một lúc? Tôi bao gồm nên đi gặp chuyên gia không? Có loại thuốc nào thay thế cho bài thuốc mà chưng sĩ đang kê 1-1 không? có tài năng liệu hoặc website an toàn nào rất có thể cung cung cấp thêm tin tức cho vấn đề sức mạnh của tôi để xem thêm không?

2. Tiến hành can thiệp nha khoa

*

Đối với những người bị chứngngủ nghiến răng (kể toàn bộ cơ thể lớn cùng trẻ nhỏ), bác sĩ rất có thể đề xuất giải pháp để đảm bảo và nâng cấp sức khỏe mạnh răng miệng. Mặc dù những cách thức này hoàn toàn có thể ngăn ngừa hoặc kiểm soát và điều chỉnh tình trạng mài mòn răng, chứng nghiến răng khi ngủ của bạn bệnh hoàn toàn có thể sẽ vẫn ko được phòng chặn.

Các can thiệp nha khoa rất có thể bao gồm:

• lao lý bảo vệ hàm: phương pháp này có phong cách thiết kế để giữ lại răng tách bóc nhau ra, tránh hầu như tổn thương đến răng gây ra bởi nghiến, siết hoặc nghiền. Dụng cụ đảm bảo hàm có thể được làm bằng vật tư mềm hoặc acrylic cứng và cân xứng với răng ở hàm trên với hàm dưới của tín đồ dùng.

• Chỉnh nha: Nếu vấn đề đeo nẹp răng khiến cho bạn mẫn cảm hoặc hạn chế năng lực nhai, bác sĩ nha khoa rất có thể cần chỉnh nha, quan trọng là mặt phẳng nhai của răng để thay thế sửa chữa hư hư trên răng.

Xem thêm: Sơ Đồ Tư Duy Bài 3 Lịch Sử 12 Bài 3: Các Nước Đông Bắc Á, Sơ Đồ Tư Duy Sử 12 Bài 3 Ngắn Gọn Dễ Hiểu Nhất

3. Áp dụng các liệu pháp trung tâm lý

Một giữa những cách bên dưới đây rất có thể giúp chứng nghiến răng lúc ngủ được cải thiện.

• kiểm soát và điều hành stress: Nếu bệnh nghiến răng lúc ngủ là vì stress tạo ra, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng phương pháp học những cách góp thư giãn, ví như thiền. Nếu chứng nghiến răng có liên quan đến lo lắng, gần như lời răn dạy từ các bác sĩ tâm lý hoặc nhân viên tư vấn sẽ giúp ích.

• biến đổi hành vi: khi phát hiển thị mình bị bệnh nghiến răng khi ngủ, người bệnh gồm thể đổi khác hành vi bằng cách thực hành tứ thế miệng cùng hàm phù hợp. Bạn nên hỏi nha sĩ và để nha sĩ hướng dẫn vị trí tốt nhất cho miệng và hàm.


• Phản hồi phục học: ví như bạn gặp mặt khó khăn trong việc đổi khác thói quen, chúng ta cũng có thể thử áp dụng cách thức phản phục hồi học (biofeedback). Cách thức này áp dụng những quy trình đo lường và các thiết bị nhằm hướng dẫn các bạn cách kiểm soát hoạt động vui chơi của cơ hàm.

4. Điều trị bằng thuốc

Nhìn chung, các loại thuốc không mang lại kết quả đáng nói trong chữa bệnh và buộc phải nhiều nghiên cứu sâu hơn nhằm xác định công dụng của những loại thuốc này. Lấy ví dụ về các loại thuốc sử dụng trong chữa bệnh bao gồm:

• thuốc giãn cơ: Trong một vài trường hợp, bác bỏ sĩ hoàn toàn có thể đề nghị dùng thuốc giãn cơ trước khi đi ngủ, vào một khoảng thời hạn ngắn.

• Tiêm Botox: Botox là 1 trong những dạng chất độc của botulinum, rất có thể giúp một vài người mắc triệu chứng ngủ tốt nghiến răng cực kỳ nghiêm trọng và không đáp ứng với những liệu pháp khám chữa khác.

• dung dịch giúp điều hành và kiểm soát lo lắng, găng hoặc kháng trầm cảm: bác bỏ sĩ hoàn toàn có thể khuyên các bạn sử dụng một số trong những loại thuốc chống trầm cảm hoặc dung dịch chống lo ngại trong thời gian ngắn, sẽ giúp đỡ bạn kiểm soát và điều hành stress hoặc các vấn đề xúc cảm khác, là vì sao gây ra hội chứng.

5. Tự khắc phục những nguyên nhân

Dựa trên tại sao gây ra bệnh nghiến răng, bạn có thể cần sử dụng những liệu pháp để trị các rối loạn liên quan.

• tính năng phụ của thuốc: trường hợp do công dụng phụ của một bài thuốc nào đó, bác bỏ sĩ có thể khuyên bạn biến đổi thuốc khám chữa hoặc kê đối chọi loại dung dịch khác gắng thế.

• xôn xao liên quan mang đến giấc ngủ: xử lý các xôn xao liên quan mang lại giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ có thể nâng cấp hội chứng.

• những vấn đề sức khỏe khác: Nếu triệu chứng nghiến răng khi nằm ngủ do các bệnh lý tàng ẩn như trào ngược bao tử thực quản gây ra, điều trị các vấn đề sức mạnh này hoàn toàn có thể giúp cải thiện.

6. Cách chữa chứng nghiến răng sống trẻ

*

Khoảng 15–33% con trẻ em cũng bị chứng nghiến răng lúc ngủ, nhất là khi con trẻ mọc răng. Đa số trường hợp, con trẻ sẽ không hề thói thân quen nghiến răng sau khoản thời gian bộ răng dài lâu của trẻ mọc đầy đủ.

Trẻ hay nghiến răng trong những khi ngủ nhiều hơn nữa khi thức nhưng lại nguyên nhân đúng chuẩn gây buộc phải tình trạng này vẫn chưa rõ. Một số yếu tố liên quan hoàn toàn có thể kể cho như:

Răng mọc chưa phù hợp và hàm trên và hàm dưới nhiều khi chạm nhau các bệnh lý hoặc vấn đề sức khỏe như thiếu hụt dinh dưỡng, dị ứng các yếu tố tâm lý bao gồm lo lắng và căng thẳng mệt mỏi

Nghiến răng lúc ngủ ở trẻ ít khi tạo ra vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó cũng hoàn toàn có thể gây đau hàm, nhức đầu. Chúng ta nên dàn xếp với nha sĩ nếu như răng của con trẻ trông không bình thường hoặc nếu trẻ bị đau nhức răng. Để góp trẻ dừng hoặc bớt nghiến răng, các bạn cần:

giúp trẻ bình tĩnh hơn, nhất là trước khi đi ngủ Massage mang lại trẻ và thực hiện một số trong những động tác dịu nhàng sẽ giúp đỡ thư giãn cơ tham khảo bác sĩ để biết cách kiểm soát tình trạng nghiến răng làm việc trẻ canh chừng giấc ngủ của trẻ em để ngăn ngừa triệu chứng nghiến răng khi ngủ

Phòng ngừa hội chứng nghiến răng lúc ngủ

Bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh nghiến răng lúc ngủ bằng cách sử dụng dụng cụ đảm bảo an toàn hàm bởi nha sĩ cung cấp. Chế độ này vẫn vừa cùng với răng nên có thể ngăn phòng ngừa răng nghiến vào nhau.

Những kinh nghiệm sống lành mạnh sau đây sẽ giúp bạn điều trị:

• thư giãn giải trí toàn thân: Nghe nhạc, rửa ráy nước ấm hoặc rèn luyện thể dục hoàn toàn có thể giúp bạn thư giãn giải trí và giảm nguy cơ tiềm ẩn mắc triệu chứng ngủ nghiến răng

• Tránh dùng chất kích thích: các bạn hãy tránh cà phê, trà vì các loại nước này chứa chất caffeine. Các bạn cũng phải tránh uống rượu vào ban đêm vì hầu như chất kích thích rất có thể làm hội chứng nghiến răng khi ngủ trở đề xuất tồi tệ hơn.

• Kiểm tra hội chứng nghiến răng khi ngủ: ngủ đủ giấc vào buổi tối hoàn toàn có thể giúp điều trị những rối loạn giấc ngủ với giúp giảm chứng nghiến răng. Nếu khách hàng ngủ cùng với người khác, chúng ta nên nhờ người ngủ cùng xem xét xem mình bao gồm nghiến răng hay tạo ra những music ken két vào ban đêm khi các bạn ngủ hay không để đi khám kịp thời.

• khám răng định kỳ: khám răng là cách tốt nhất có thể để nhận ra chứng nghiến răng, bác bỏ sĩ có thể nhận biết các dấu hiệu nghiến răng lúc ngủ trải qua khám miệng với hàm trong những lần khám và kiểm tra răng miệng định kỳ.

Xem thêm: Top 15 Thuốc Giảm Cân Hiệu Quả Nhất Hiện Nay 2022, Review 10 Thuốc Giảm Cân Tốt Nhất Hiện Nay

Nghiến răng lúc ngủ đôi khi có thể tự khỏi tuy nhiên trong một số trường hợp bạn phải tới sự giúp sức của nha sĩ và bác bỏ sĩ tâm lý. Chỉ cần để ý triệu chứng răng mồm là chúng ta có thể kịp thời cách xử trí tình trạng này trước khi gặp mặt các trở nên chứng gian nguy hơn nhé.